habe gestern nach den überkopfkniebeugen (20er) ziemliche probleme mit meinen ohren (!!!) bekommen. konnte einige minuten lang überhaupt keine helleren töne der musik die im hintergrund lief mehr hören! ist das ein gutes zeichen für ein intensives training oder sollte ich mir sorgen wegen meiner ohren machen?

dazu kam einige minuten nach dem training noch ein ziehen im linken oberschenkel verbunden mit einem eigenartigen "taubheitsgefühl". das taubheitsgefühl ist zwar jetzt wieder weg, aber dafür ist das ziehen auf der oberseite des linken oberschenkels wieder da!

habt ihr so einen mist auch schon mal gehabt? was tun - einfach abwarten und weitertrainieren?

sinius