Zitat Zitat von roccat
Desweiteren: Mach mal Überkopfkniebeugen!

Der beste Tip hier bisher!

Dadurch verbesserst Du ganz automatisch:

- Deine Körperposition
- Deine Körperhaltung
- Deine Muskelspannung
- Deine Bewegungskoordination
...


Grüße

WKM