Zitat Zitat von :'D
Was du immer schreibst....
Tiefer Beugen ist besser für die Knie, wie ein permanenter 90 Grad Winkeln, ODER noch weniger!
gegen tiefe beugen hab ich nichts.
nur " ass to grass" heißt für mich so viel wie komplett runter. und ich habe noch keinen gesehen der sich da nicht ins knie fallen lässt und federt. und das ist (empierisch bewiesen) NICHT gut für die knie.