Hallo zusammen,

ich hoffe Ihr könnt mir helfen.

Ich schreibe diesen Beitrag bewusst ins Ernährung´s Thema, da ich denke, das mein Problem an der Ernährung liegt.

21 Jahre
186 cm groß
90 kg

Und zwar habe ich in den letzten Monaten einen "Blähbauch" bekommen ...
d.h. mein Bauch steckt sich sehr weit nach vorne, und sieht halt fett aus.

und kommt mir jetzt bitte nicht mit, nimm ab,
den es ist kein fett was ich am Bauch habe.

Liegt das nun in der Familie?! Weil ich das bei meinen Brüdern & bei meinem Vater auch sehen kann.

Aber was tun?!