Fettadaptierter Zustand

[Muskelriss]

warum sollte der körper auf lörperfett zuruückgreifen wenn du nicht im defizit bist... ? bissl gedanken machen, bevor man komische sachen fragt... oder bist schon im defizit und hast kh und ketomangel ?

körperfett wird nur abgebaut, wenn du ein insgesamtes kalorien defizit hast... fettadaptierter zustand hin oder her...

so far...

Richtig!

Und Defizit erreicht man auch ohne einseitige Ernährung.

[Gravity22m]

Ehm kla, Ich ging ja von einem Defizit aus. Mich interessierte lediglich wie der Körper in oben beschriebener Situation reagiert. Betrifft ja nicht mich, rein Interesse halber.