Was soll die Intention des Plans sein? Weder Push/Pull noch Ober/Unterkörper sind erkennbar. Und warum KH und KB in einer Trainingseinheit?
Warum nicht mehr WKM?
"Der Islam gehört auf den Müllhaufen der Geschichte. Diese Gotteslehre eines unmoralischen Beduinen, ist ein verwesender Kadaver, der unser Leben vergiftet." Mustafa "Atatürk" Kemal
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