Kannst du mir vielleicht konkrete Vorschläge für Frühstück und Abendessen machen?
Also was man da genau essen kann und in welcher Kombination?

Kann man einfach die Walnüsse, die fertig geschält sind kaufen? Also die aus der Tüte?

Zu den belegten Vollkornbroten: Soll man da Hüttenkäse drauf essen oder auch fettarme Wurst?

Mittag: Wie soll ich das Olivenöl verwenden?

Abendbrot: Die gleiche Frage zum Öl

Tut mir Leid, dass ich dich so nerve, aber ich kenne mich noch kaum aus in Sachen EP

Vielen Dank nochmal


mfG Niklas47