Zitat Zitat von awsm
Ich hatte mir jetzt ehrlich gesagt was produktiveres vorgestellt an Antworten, da ich mich nicht mit den Übungen auskenne.Gibt es den sowas wie eine Liste/Sammlung von Übungen wo dan auch erklärt wie man diese Ausführt etc?
Kann mir vllt einer einen Ansatz geben wo ich jetzt anfangen soll nach zulesen?

oO

Mein Rat, kauf dir ne Tüte Chips und flack dich vor die Flimmerkiste wer kein bog hat Zeit zu investieren und sich selber zu informieren, wird eh keinen Erfolg haben.
Du willst ohne Aufwand und ohne dir Mühe zu geben was erreichen, was Jahrelange Disziplin und ne riesen Menge an Anstrengung erfordert....

Somit lass es lieber gleich sein