Zitat Zitat von stunnashades
hmm... warum solltest du kein creatin nehmen?

Macht keinen sinn. Kann ja verstehen das man aus reinen kostengruenden! in den 2 wochen die supplementierung aufhoert, aber wenn du wieder trainierst warum jetzt noch warten?!

@andy92
Kannst du das bitte mal erlauetern. Das macht keinen sinn.
Er hat 2wochen trainingspause gehabt und nicht 2jahre!!
Also sollte der kraftverlust minimal sein.
Und auch wenn wirkt creatin denn weniger wenn man davor ne trainingspause hatte?

Generell was hat creatin mit antibiotika zu tun?
Ihr macht euch alle sehr komische gedanken!!!
MFG
hast du schon mal antibiotika genommen? wenn ja, dann würdest du wissen, dass man dann etwas schlapp ist. und eine normale antibiotika-dauer etwa bei bronchitis liegt je nach antibiotikum bei 3-5 tage. er hat aber 12 tage antibiotika genommen. sein kraftverlust wirkt daher schon signifikant sein. und warum soll er denn dann schon anfangen mit creatin. lieber noch ne woche ohne trainieren bis er sein level von vor der krankheit wieder erreicht hat.
es wirkt nicht weniger du dummkopf aber du nimmst ja auch nicht gleich kreatin wenn du anfänger bist, da es da sowieso schnell geht. hier ist's das gleiche.