Zitat Zitat von t0x!c
Dann schau dir mal die ganzen, jugendlichen Fettsäcke an.

Und ein 2-jähriger wird auch noch keine 3000kcal verputzen...

Langsam frage ich mich bei dir echt... schalte mal dein Hirn ein hör auf zu spammen
Aha, du schreibst doch durchgehend nur ehmm qualifiziertes Zeug
Das man allgemein in einer Diät nur ein kleines kcal Defizit fahren soll, ist hier wohl jedem bekannt. Aber das eine Diät mit 15 Jahren schwachsinn ist, ist nunmal quatsch.
Bei einem 70kg schweren Jungen, würde ich es aber auch nicht raten. Allerdings wenn er sich in seiner mometanen Situation nicht wohl fühlt, warum dann nicht Diäten? Ich seh nichts was dagegen spricht, wenn man die Sache vernüftig angeht...
Wie schwer warst du den mit 15 Jahre? Wenn du so isst wie du hier schreibst? Ich mein wer ist schon gerne Fett?