Zitat Zitat von Weichkekslieferant
Das kann man aus der Perspektive kaum sagen, die ist für die Beurteilung der Hüftbewegung eher unbrauchbar. Da bräuchte man den Blick möglichst genau von der Seite (Kamera in einer Linie mit der LH).
"Unangepasste Hüftbewegung" bedeutet nicht zwangsläufig zu WENIG. Kniebeugen würde ich sowieso eher so aufrecht wie möglich ausführen (was nicht heißt krampfhaft nur aus den Knien zu beugen).
Wie führst du die Positive eigentlich aus? Der Fokus bei Hüftbeugeübungen sollte da auf dem Einsatz der unteren Bauchmuskulatur liegen (Hüfte wird "nach vorne gezogen").
Kann ich dir gar nicht genau sagen.
Ich versuch es so zu machen, wie es Rippetoe beschrieben hat mit diesem Hip drive, wobei ich nciht sagen kann, ob ich das Prinzip zu 100% verstanden habe...Wohl eher nicht!

Stelle demnächst mal noch eins von der Seite ein!