Ist es das richtige Produkt zum zunehmen?

[simme]

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=195559

Ich bin ein Hardgainer und mit dem Futtern bekomme ich es aus zeitlichen Gründen nicht immer hin.

Hardgainer

[BlackStar013]

Dito.

Weight Gainer sind die überflüssigsten Supps, die es gibt - klar, kannst du damit zunehmen. Aber billigen Zucker kann man sich auch selbst kaufen und massenhaftz einfahren - und das viel kostengünstiger.

(Vollkorn-)Reis
(Vollkorn-)Nudeln
Haferflocken
Pute/Rind/Fisch
Quark
ordentliche Portion Gemüse und Obst
Walnüsse

--> Das sind die Basics. Mehr brauchst du nicht, um gute Masse aufzubauen.

[stfn]

man sollte den leuten das mit dem "hard- und softgainer" nich übel nehmen..
es wird ihnen als allerstes von der supp industrie beigebracht..

true but sad

gruß