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Mache ich wesentlich genau so: Vormittags Training, danach eine Mahlzeit—und eine zweite erst später am Abend. Und das war's—kein Stress wg häufigem essen, keine Probleme. Gibt noch ein paar Details aber grob so..
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und was mir noch aufgefallen ist:
keine/kaum blähungen, trotz teilweise riesiger mahlzeiten (zumindest für meine verhältnisse)
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