Hilfe bei Schmerzen in der Schulter / Ellebogen

[SLP]

Sind die Schmerzen im Ellenbogen auch verschwunden?

[ed corney]

Ja - wobei dies wohl eher daran liegt dass ich jetzt nur noch Trizepsdrücken am Kabelturm und Dips mache, außer anderen Übungen wie Bankdrücken, etc. .Glaube nicht dass dies unbedingt mit Disbalancen zu tun hatte.

Der geübte BB wird jetzt auch sagen:" Klar muß ich aufpassen alle Muskelgruppen gleichmäßig zu trainieren - ist doch ein alter Hut...", aber ich denke für viel Anfänger (Discopumper) die nur Bankdrücken und Bizepscurls machen könnte das hilfreich sein...

greetz