5er Splitt Ratsam?

[pm0803]

Wo wir schon bei diesem Split-Thema sind hab ich eine Frage auf mich bezogen :
Ich trainiere jetzt seit 26 Monaten und habe mich auch relativ gut gesteigert. Masse aufgebaut habe ich auch schon. Ich trainiere seit einigen Monaten im 4erSplit mit der Hatfield-Trainingsmethode. Steigern konnte ich mich auch sehr gut, jedoch lese ich oft, das 3er bzw 4er-Splits "Schwachsinn" für Amateure sind. Wie konnte ich dann solche Erfolge erzielen ? Oder gibt es Dinge die ich nicht weiss ? Ich will keine Diskussion anzetteln, lediglich "normale" Antworten.

Vielen Dank.

[Frank Stinger]

@pm: weil du im zweifel wesentlich weniger regeneration benötigst und mit nem gk oder 2er schneller neue reize setzen kannst und dadurch mehr aufbaust.

@ beboo: solang du nix zu trainingsdauer, form usw. mitteilst, wird dir hier sicher niemand helfen (können).