Zitat Zitat von JammyL
Zusätzlicher Tipp

Mehr Spannung im Rücken (auch oberer Rücken) und die Handgelenke nicht einknicken lassen. Denke das haste bei Rippetoe mal gelesen, aber dann nicht mehr dran gedacht.
Zitat wkm:
Die Handgelenke müssen auch nicht wirklich "gerade" stehen.
Hier ist entscheidend, wie das Verhältnis der Länge von Oberarm zu Unteram ausfällt:

- Oberarm tendentiell lang und Unterarm tendentiell kurz:
Enge Griffhaltung und gerade Handstellung MÖGLICH

- Oberarm tendentiell kurz und Unterarm tendentiell lang:
Enge Griffhaltung und gerade Handstellung nur schwer oder kaum oder gar nicht möglich.
Das muß aber auch beides nicht unbedungt sein.