Zitat Zitat von Bus4ido
zweifeln würde ich nicht daran. die mutter von nem freund von mir hat damit in einem jahr 42 kg verloren.
bloß geeignet fürs bb halte ich das nicht...
Ja natürlich hat die mutter in einem Jahr 42kg verloren
ich behaupte ja nur für einen Bodybuilder ist die Weight watshers Methode nicht geeignet. da die benötogte Eiweißmeinge den punkte Rahmen sprengt
Also wenn ein BB die macht ist Muskelabbau stark vorprogrammiert und eigentlich wollen wor ja soviel wie möglich erhalten