Zitat Zitat von Badboy007
HI,
wenn du es nich schaffst nen Tag pause zwischen den TEs zu machen, dann mach an dem Tag halt Cadio, oder lenk dich anders von deina "Sucht" ab.!

mfg
Warum?! Wieso nicht nachgeben und den nächsten Reiz setzen? Selbst wenn er Muskelkater hat, durchs erneute Training gibt es wieder viele Miktroraumata und noch mehr Wachstum... ich bin für weitertrainieren!!!


Und mit gutem Gewissen geh ich heute Abend zum 2ten mal heute trainieren!!