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 Zitat von Locke456
was ein blödsinn...
protein und kohlenhydrate ergänzt sich sogar... durch die kohlenhydrate wird die biologische wertigkeit vom protein angehoben. somit wird es für den körper wertvoller, da es besser verstoffwechselt werden kann.
wie wird denn durch kh die bw erhöht?
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Discopumper/in
Ich würd sowohl Vollkorn, Mehl als auch Zucker wenn möglich weglassen und mehr Fleisch, Gemüse, Reis, Kartoffeln usw... essen.
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es macht satt und alles ist besser wie dieses komische weiss brot
lg
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