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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Forum Spezialist/in Avatar von simme
    Registriert seit
    18.10.2010
    Beiträge
    13.377
    Da fehlt einfach alles.

    Mengen, Nährwerte, Obst, Gemüse, Fette

    Lies mal Stickies

  2. #2
    BB-Schwergewicht
    Registriert seit
    30.06.2009
    Beiträge
    6.113
    krafttraining 3- max. 4x pro woche und joggen 1-2x.
    nur weil du viel trainierst, baust du nicht viel auf

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