Zitat Zitat von kleberson
40Wdh im PITT-Style sind aber was anders als im Klassischen Training, also durchgehend. das solltest du dabei schreiben.

> deswegen stand auch die sache mit den kurzen pausen dort ... ich brauch nur minimale erholungszeit um wieder eien oder zwei wh´s machen zu können ...

Und ja, wenn du fünf Tage nicht richtig laufen konntest hast du was falsch gemacht.

> na ja, falsch ... ich hab das studio gewechselt und endlich wieder meine geliebten und bekannten gyn 80 wadenmaschinen und ich hab halt mal wieder richtig vollgas gegeben ;-)
greetz