Zitat Zitat von King_of_the_Ring84
Du wirst wohl nie lernen komplett aus dem Lat zu ziehen. Dein Bizeps wird immer seinen Teil dazu beitragen. Also wird er auch trainiert.

Sinn ist es halt primär aus dem Lat zu ziehen. Zumal der Lat auch ein bedeutend größerer Muskel als der Bizeps ist. So kann man sich im Gewicht besser steigern, was auch für das Wachstum des Bizeps wieder von Vorteil ist. Hoffe habe mich verständlich ausgedrückt

Du machst gute Posts


@Pato
Wenn du mal richtig Zusatzgewicht bei Klimmzügen verwendest und diese hauptsächlich aus dem Lat ziehst, dann wirst du davon trotzdem einen dicken Arm bekommen. Kann man nicht vermeiden und das ist das Gute, Effektive, Simple, Schöne daran.