Bei dem Ebay-Produkt und bei der Prozis-Eigenmarke ist aber nur

450 mg Magnesium Aspartate

angegeben. Das ist unklar. Das CT-Magnesium enthält 500mg Magnesium-Aspartat und das entspricht 35mg Magnesium. In der Packungsbeilage sind bis zu 12 (!) Tabletten pro Tag angegeben.

"Richtiges" ZMA enthält 450mg Magnesium AUS/ALS Magnesium-Aspartat. Also besteht, gerade bei dem Ebay-Produkt, auch die Gefahr, dass wesentlich weniger Magnesium enthalten ist. Der relativ geringe Magnesium-Anteil am -Aspartat ist nämlich auch der Grund warum man drei bis 5 Kapseln ZMA (mehr als ein Gramm Magnesium-Aspartat) schlucken muss, um auf die richtige Menge (450mg Magnesium) zu kommen.

Ansonsten sind 10€ pro Monat ok, aber wirklich günstig finde ich das nicht, wenn man nur ein bisschen Magnesium ergänzen will. Die Frage ist, wieviel schlechter das "normale" Drogerie- oder Apothekenmagnesium resorbiert wird, oder inwieweit wir mal wieder auf irgendwelche Werbeversprechen reinfallen.