Allgemeines Wohlbefinden und Konzentrationsfähigkeit durch Krafstport ect. steigern?

[hampelmann1337]

Ich bin kein Psychologe, aber das klingt irgendwie nach Burnout-Syndrom...

[kevinsiebert]

Immer die armen Leute, die zwar wissen, wie sich 10h Schlag anfühlen und trotzdem das Burnout-Syndrom haben..
Ich glaube, du bist einfach nur´zu inaktiv, belaste deinen Körper und er wird sich der Belastung anpassen.

[kleberson]

Verstehe den Sinn des Threads bzw. Posts nicht.
Dabei klingt der Threadtitel doch so viel versprechend.

[Top Gear]

mit cardio kann man das wohlbefinden verbessern.

[hampelmann1337]

mit cardio kann man das wohlbefinden verbessern.

Und mit beidem zusammen erst recht.

[Kyrez]

Meine Hoffnung ist, das Sport da hilft aber es macht mich eher fertig anstatt belastbarer. Trainiere schon 6 Monate den WKM-Plan

[lukiii]

1x die Woche wenn, wenn ich das richtig verstanden habe!