trainingspause nach krankheit

[-theANIMAL-]

1 Woche nach letzter Antibiotika einnahme würde ich mal sagen.



greetz

[barent]

what?? war schon seit über ner woche nicht mehr im studio, noch 9 tage halt ich niemals durch... muss doch früher gehn

[gomil]

geduld lohnt sich. mache wie er sagt. wird alles wieder gut. du wirst bald wieder pumpen. nur geduld.

[terremoto]

what?? war schon seit über ner woche nicht mehr im studio, noch 9 tage halt ich niemals durch... muss doch früher gehn

auch wenn du mit dem tipp von -theANIMAL- auf der sicheren seite wärst. ich hab es bisher anders gehalten: das antibiotikum bis zu ende nehmen. nach dem letzten tag mit antibiotikum 2-3 tage warten. und wenn ich mich dann wirklich fit genu gefühlt hab - warum aufs eisen verzichten? im zweifelsfall mit nicht ganz 100% intensität anfangen.

allerdings: ein verschleppter infekt kann böse enden. darum bist du mit etwas mehr pause auf der sichereren seite.

[barent]

vielen dank leute! werd mal schaun wie sich die sache entwickelt.