Stelle mich auch mal vor :)

[Farid-Gang-Bang]

kreuzheben ist im vergleich zu den anderen übungen nen bisschen schwach
aber sonst find ichs korrekt

[S@rge]

Jou, 6kg in einen halben Jahr ist zwar ein großes Ziel, aber ich lege meine Ziele immer etwas höher, wenn es am Ende 4kg sind kann ich auch zufrieden sein.

Am Kreuzheben muss ich noch arbeiten, aber der Respekt vor der Übung geht vor!

Ansonsten Danke für Euere Antworten und zu den Kniebeugen, ich finde die Stange liegt genau richtig.

Sarge

[BumBumBodo]

Die Stange liegt da gut. Genau in der Mulde zwischen den Muskeln.