Zitat Zitat von BlackStar013
Naja: Du bist natürlich morgens nach dem Aufstehen in einem katabolen Zustand. Wenn du dann noch trainierst, greift dein Körper auf Energiereserven deines Körpers - nämlich Fett- und Muskelgewebe zurück.

ich frühstücke nie und trainiere z.b. sonntags vormittags meine beine, ohne etwas gegessen zu haben. bislang konnten diese bösen katabol-zwerge meinem körper nichts anhaben.