Zitat Zitat von Pecto
1.) Gibts keine Creatin-Kur.

2.) Brauchst Du dafür keinen besonderen / veränderten Trainingsplan.
Würde es auch eher On-Off nennen. Hört sich ja an wie sonstwas
Trainier so wie vorher auch, wie willst du sonst wissen, ob es dir was gebracht hat?