klar geht das.
wie das mit dem muskelabbau ist weis ich nicht 100%tig. jedoch zieht der körper aus alles überflüssigen energieverbrauchern nährstoffe ab um zu überleben. und die muskeln die wir hier im forum aufbauen sind aus sicht des organismus überflüssiger balast.
allerdings hat eine woche trainingspause nicht die apokalyptischen auswirkungen.^^
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