Sorry dass ich erst jetzt wieder antworte. Danke erstmal für deine Einschätzung.

Möchte einfach mal was anderes ausprobieren damit es nicht langweilig wird und die Motviation weiterhin hoch bleibt. Wenn ich mit dem Split nicht zurechtkomme werde ich wieder zum WKM zurückwechseln.

Generell sieht es ja so aus, als ob ich ein paar Übungen zuviel mit in den Plan reingepackt habe

Fliegende statt Butterfly da freie Übung besser als Maschine?

Mit Rudern mein ich das vorgebeute LH-Rudern, sollte die Standard-Übung sein, oder?

Schulterdrücken mache ich sitzend, stehend besser? Kann im Sitzen die Hanteln irgendwie besser ausbalancieren.

Und warum KH-Curls und French Press raus? Im Gegensatz zu anderen im Studio bin ich da mit einer Übung pro Trainingseinheit noch im unteren Bereich