Zitat Zitat von :'D
Ja bloß keine 61 Minuten trainieren, dann geht der Effekt des Trainings vollkommen verloren..
Ich habe geschrieben " nicht viel länger als 60min"! Das war ein richtwert, und das heisst nicht das man nicht auch mal 70min trainieren kann!
Und falls du meine pm schon gelesen hast, hast du hier schon den 1 dämlichen beitrag von dir!