Zitat Zitat von w1seman
Wenn das 13 % KFA sind, hab ich 8 %

Das Bild wurde sogar noch mit Pump gemacht und trotzdem erkenne ich keinerlei Definition, weder am Arm, noch am Rumpf, noch an den Schultern. Man beachte auch den relativ "dicken" Bauch...

Aber dagegen kann man ja was machen
Es ist ja nichts gegen konstruktive Kritik zu sagen, aber wenn man Dich
manchmal hört, meint man, Du hasts erfunden.

@threadler
Sieht gut aus. Einfach am Ball bleiben, KF-Anteil nicht mehr
höher werden lassen, aber auch nicht zu drastisch reduzieren. Da geht
zuviel Muskelmasse drauf.