Trainingsplan so gut?

[dennis2]

Hallo, ist der Trainingsplan so gut?

TE1:
Beinpresse 2-3x8-12
Bankdrücken 2-3x8-12
Bankziehen 2-3x8-12

TE2:
Kreuzheben 2-3x8-12
Frontdrücken sitzend 2-3x8-12
Klimmzug 2-3x8-12

ich meine,ich hätte dir zu deinen zig trainingsplan-threads gerade etwas geschrieben und auch einen leidigen thread von dir geschlossen!!!

wenn du fragen zu neuen trainingsplänen hast,DANN NUTZE EINEN!!! UND ZWAR DEINEN ERSTEN!!!

noch ein trainingsplan thread von dir und du bekommst ne auszeit!!!

-closed-!!

[Manoah]

Klappe zu, Affe tot