von 3er splitt auf 2er

[Hiroshige]

Eine Armübung sollte normal langen.
Persönlich bin ich nicht so der Freund von wechselnden Plänen. In A2 würde ich das enge Bankdrücken weglassen. In A1 die Kabelzugübung

Bei den Curls würde ich einmal Hammer machen, und in der anderen normale Curls.

[johnyStar]

Eine Armübung sollte normal langen.
Persönlich bin ich nicht so der Freund von wechselnden Plänen. In A2 würde ich das enge Bankdrücken weglassen. In A1 die Kabelzugübung

Bei den Curls würde ich einmal Hammer machen, und in der anderen normale Curls.

hattest du schlechte erfahrungen mit einem wechselndem plan ? währe ein normaler besser deiner meinung nach oder was würdest du mir raten ? gruss

[Hiroshige]

Ich versuche meinen Fokus auf das steigern in einer Übung zu legen, wenn ich da jedes mal wechseln würde, täte ich mir schwer.
Jedenfalls mein Gedankengang. Gibt andere die Wechseln ab.

Bin aber der Meinung, gerade zu Beginn sollte man es möglichst einfach halten und in wenigen Übungen stärker werden. Wenn man ständig wechselt, wird der Weg des progressiven steigerns erschwert, vorallem wenn man noch relativ am Anfang steht.

[johnyStar]

so habe ich mir das noch nie überlegt, da ist was dran...
muss meinen plan nochmals durchdenken
dankeschön