Zitat Zitat von Myrdak
nicht nur das, jeder mit nem halben jaht trainings"erfahrung" denk er kann das rad neu erfinden und sich nen eigenen plan basteln ...
schau mal in den sticky von "hiro" fast alles was man wissen muss ... danach bist du sicherlich schlauer
ich danke dir für deinen tipp, werd mir das jetzt mal alles durchlesen