Zitat Zitat von MCA
Hi!

Ich hab vor ein paar Monaten eine CNN Reportage über Creatin im Sport gesehen. Die haben da u.a. folgendes Experiment gemacht.

Eine Fußballmannschaft wurde einem Konditionstest unterzogen, danach wurde das Team in 2 Gruppen eingeteilt, die erste Gruppe nahm täglich Creatin zu sich und trainiert ihr ganz normales 3-mal-pro-Woche-Fußballprogramm, die andere machte ein mehrwöchiges, hartes Konditionstraining.
Nach ablauf von 6 Wochen mussten sich beide Gruppen erneut dem selben Konditionstest unterziehen und siehe da beide Gruppen hatten fast gleiche Vortschritte in Punkto Kondition gemacht. Der Durchschnittswert lag so weit ich mich erinnere bei ca. 15%.

---> Cretin = gut für Fußball

Gruß
MCA
Aha. Gibts vielleicht auch ein Link?