Zitat Zitat von Sinius
mach die kniebeugen das nächste mal mit richtiger intensität, dann erübrigt sich deine frage von selbst!



sinius
ganz meine meinung


wenn du richtige kniebeugen machst diese auch noch intensiv wirst du nichtmal mehr die treppe richtig laufen können geschweige denn joggen

mfg