Zitat Zitat von Marten1
Hi

@kleiner
Hast du das schon selber gemacht und Erfahrungen gesammelt
(wie weit belastbar/wie bequem/sonstige eigenschaften)
Wie breit und stark sollte das Brett sein. Handtuch drüberlegen
damits nicht drückt?
Böcke als Ablage?
Wär sehr nett wenn du/ihr dazu noch was wisst weil ich mir auch
ne Bank kaufen wollte vorerst aber kaum Geld habe

Vielen Dank
Marten
Ja hab ich, wie stark du sie belasten kannst, hängt vom Holz und Qulität ab, aber so ein Brett, mit 3-4 cm stärke hält schon sehr viel aus, als bei einer länge, von sagen wir mal 1,80 hält es sicher so 80-90 kg aus, aber wenn notwendig, kann man ja in der mitte noch einen dritten Sockel errichten.
Bequem? Hahaha, ne mann bequem sicher nicht, aber das war mir egal, ich will ja nicht drauf schlafen sondern trainieren, solange es eben ist und nicht vorsteht sollte es gehen, sonst nimmste halt eine Decke oder ähnliches und legst die drauf.
Breite des Brettes sollte ca. so 30-40 cm sein schätze ich, ich weiß nicht was meines hatte, ich hab einfach eines genommen das mir gefiel, und es hat auf anhieb gepasst.
Wenn du böcke nehmen willst, ist das sicher kein Problem, wenn es dir nicht zu hoch ist.
Aber nachteile sind, dass auf nem Holzboden Abdrücke bleiben können, also immer etwas drunterlegen (Zeitung eignet sich ganz gut, da lohnt es sich sogar mal die Bild zu kaufen )
und nächstes Problem ist, dass es bei höheren Gewichten, dann nicht mehr geht, da du keine Lh-Ablage hast und somit es dann schwer/mühsam wird sich auf die Bank mit der Lh zu hiefen und bei den Pausen ist dass dann auch ungünstig.
Ein kleiner Punkt ist noch, man kann natürlich auch ganz leicht ne Schrägbank draus machen , aber naja is ja nix besonderes ...

lg
der kleine