8 Pack

[:'D]

1) Genetik.
2) Essen
3) niedriger KFA, vorrausgesetzt du hast schon was ausfgebaut -> dafür kcal +
4) GANZEN KÖRPER TRAINIEREN? Wie ******* sieht das den bitte aus?
4) Du hast bisher nur deine Zeit verschwendet

[Superfly]

1) Genetik.
2) Essen
3) niedriger KFA, vorrausgesetzt du hast schon was ausfgebaut -> dafür kcal +
4) GANZEN KÖRPER TRAINIEREN? Wie ******* sieht das den bitte aus?
4) Du hast bisher nur deine Zeit verschwendet

1) deiner Meinung
2) deiner Meinung
3) deiner Meinung
4) deiner Meinung
5) deiner Meinung


manche menschen haben halt kein 8 pack! da kann ein noch so geringer kfa nichts dran rütteln!