Respekt!
Wenn Du mit 17 so aussiehst dan mach weiter!

In dem Alter konnte ich auch ohne darauf zu achten Essen was ich wollte ohne Fett zu werden. Du hast ja einen ganz anderen Grundumsatz!
Ess soviel wie geht lass Dir nix erzählen von Körperfett der liegt bei Dir eh nicht so hoch bei der Figur.

Später verändert sich das nochmal bis dahin bau MASSE auf und lass Dir nix von den fitneswürstchen erzählen---> GET BIG!


P.S.: es sollte auch schmecken! Diäten mit reis und pute kommen erst noch.
[schild=13 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Ihr seid nur neidisch[/schild]