hallllo

[el_mas_suelto]

na das sieht doch mal richtig gut aus... nicht so übertrieben... perfect beachbody

[lukiii]

Gefällt mir sehr gut, besonders der Bizeps
Dass du den 5er Split nicht brauchst weißt du ja sicherlich, aber wenn er die Spaß macht und du Erfolge verzeichnest mach so weiter!

[bboyme]

[QUOTE=lukiii]Gefällt mir sehr gut, besonders der Bizeps


Welcher Bizeps?^^

[el_mas_suelto]

[QUOTE=bboyme]

Gefällt mir sehr gut, besonders der Bizeps


Welcher Bizeps?^^

der an dem arm von dem typen, da oben auf den fotos

[bboyme]

[QUOTE=el_mas_suelto]

der an dem arm von dem typen, da oben auf den fotos

Ok dachte das waer Ironie weil Bizeps und Brust meine schwaechen sind^^

[Superfly]

jo schon ganz cool, kfa schätze ich so auf 15 oder 16 ein! genauer trainingsplan wäre itneressant und auch ein beinfoto mit unrasierten beine wäre nett!

[el_mas_suelto]

[QUOTE=bboyme]

Ok dachte das waer Ironie weil Bizeps und Brust meine schwaechen sind^^

ja ja schon klar, das war doch nur spaß