Protein als Nahrungsergänzung

[Horst R.]

Je nach Ernährungsplan und Geldbeutel würde ich ein gutes 4 Komponenten Protein nehmen. Bei Whey gibts mehr fürs Geld, jedoch ist das Protein schnell verarbeitet. Du bekommst mehr fürs Geld - brauchst aber auch mehr pro Tag. Somit relativiert sich das wieder. Ein gutes 4 Komp. Protein mit wenig Kh und Fett und es kann losgehen.

Der Horst

[Blattschuss]

Und was waere ein gutes 4-Komponenten-Protein??

Da ist die Auswahl nicht allzu gross...