Würde das Volumen insgesamt runterschrauben. Insbesondere geht es doch in einer Diät dadrum dem Körper zu signalisieren, dass die Muskelmasse unbedingt gebraucht wird und auf keinen Fall abgebaut werden darf -> wenige, dafür sehr hart ausgeführte Übungen. Ich würde dann auch nicht zu einem 3er raten, sondern zu einem 2er oder sogar einem GK-Plan.

PITT kann man mit Sicherheit mal ausprobieren, ob das aber unbedingt am Anfang einer Diät sein muss... Ich würde immer nur eine Sache gleichzeitig umstellen, Ernährung ODER Trainingssystem - wie will man sonst vernünftig einschätzen können, was genau welchen Effekt ausgelöst hat. Wenn er jetzt PITT macht, aber dafür ein Kaloriendefizit fährt wirds ja auch nix mit Muskelmasse. Ist dann auch Perlen vor die Säue...