an dieser stell erstmal vielen vielen dank für die netten, ernstgemeinten kommentare... ich werd mich jetzt in die materie körperfett abbauen ein bisschen mehr einlesen... hab gesehen, hier gibts ja auch ein abspeckforum ^^

zu den latzügen muss ich sagen, dass wir sehr viele klimmzug, wie auch explosivübungen im training machen, und ich sagen muss, dass ich das gefühl hab dass man an der latzugmaschine die ausführung der übung ein bisschen besser kontrollieren kann also mir hat das schon was gebracht, vorallem für die schlagkraft nach oben...