ich hätte eine frage wegen den Wiederholungen, ich dachte immer, dass es grob stimmt wenn man sagt 1-3 Wdh - MaxKraft, 3-10 Wdh - Masse/Umfang, 10-20 Wdh - Kraftausdauer.

Was daran ist so falsch?... da ja auf Seite 1, des Threads hier, behauptet wurde, dass es falsch ist.