solange man die Technik bewahrt, kann man in jeder Hantelübung auch ans Limit gehen - ganz einfach.

Ob man das dann auch macht, hängt mit der jeweiligen Zielstellung zusammen. Also ich trainiere fast alle Übungen regelmäßig auch im Max-Bereich. Das begünstigt eine ausgewogene Entwicklung.

Abgesehen von Eingelenksübungen mit sensiblen Strukturen/kleinen Muskeln wie der Rotatoren-Manschette, den seitl. Deltas oder den Waden.