PWS selbst zusammenstellen, was gehört rein?

[hydra]

CEE wird sehr schnell zu Creatinin.

[fazlo]

@hydra: what? Cee ist deshalb sinnvoll weils im gegensatz zum monohydrat stabiler ist und eine höhere bioverfügbarkeit aufweist.
Zu cee solltest du erst greifen wenn mono keine wirkung gezeigt hat!
Und wieso jetzt arginin UND citrulin?

[Blattschuss]

a&c soll zusammen noch besser sein...

let´s test it...

bevor ich mir 1 kg creatin-mono hole, vielleicht lieber 500g cee?

[fazlo]

nö, vorher 500g mono.

[Blattschuss]

hab noch 800g mono hier...

will aber reserve da haben, wenn ich dann schon mal bestelle, soll das direkt mit...

also dann cee?

[fazlo]

wennst nicht zufrieden bist mit dem mono, bestell das cee halt gleich mit..
Was aber den heftigsten pump überhaupt gibt ist creatinnitrat. Gibts leider ned überall und ist sehr teuer. Ich sags dir aber trotzdem da ich nicht weiß was deine finanzielle lage erlaubt

[Blattschuss]

och nicht zufrieden würde ich nicht sagen, aber wenn das cee noch deutlich besser ist, warum nicht...
werds dann wohl mal ausprobieren...