Zitat Zitat von Myrdak
jetzt wart mal ... is das echt dein ernst das du jemanden der gerade mal fünf monate trainiert zu einem 5er split training rätst
wenn ja ...
Und das bei seinem Regestrierungsdatum
@TE Willkommen hier
Les dir mal die als "Wichtig" makierten Threads aufmerksam durch.