Übersäurung durch Lebensmittel ist ein sehr umstrittenes Thema. Ich halte davon überhaupt nichts. Meistens behaupten das Firmen, dei einem "basiche" Supplemente andrehen wollen. Trotzdem kann Gemüse natürlich nicht schaden.

Sodbrennen kann sehr wohl von Koffein kommen. Bei entsprechender Veranlagung auch von Kreatin. Reduziere mal die Dosis, wenn das nichts hilft, steige auf eine andere Kreatinform um. Ich war lange ein Skeptiker bzgl- Kre-Alkalyn aber seitdem ich das anstatt Mono nehme, geht es meinem Magen viel besser.

Vielleicht hast du so wie ich, ständig zuviel Magensäure. Ist das der Fall würde ich zum Arzt gehen und mir Pantoprazol oder ähnliche verschreiben lassen.

Liegt es aber an den Supps, dann musst du was ändern