Zitat Zitat von Chippo
dann hilft mir eben keiner -.-
Fang mit Krafttraining an. Dann wirste auch zunehmen.


Ja das mit dem viel essen hab ich früher auch öfters gehört...........in wirklichkeit war das aber nicht viel. War dünner als du in dem alter bei selber größe und hab wie gesagt dann durchs Krafttraining direkt zugenommen weil ich dann auch mehr gegessen hab. Dein plan mehr zuzunehmen um dann irgendwann krafttraining zu machen ist fürn *****